Uddannelses Plan
•Varighed: 10måneder
•Format: 6 weekender
•Sted: Sindal, Danmarksgade 35
•Pris: 14.995 kr. pr. person for hele uddannelsen
•Inkluderer: Undervisningsmaterialer, snacks, te og kaffe (medbring selv frokost
Uddannelses plan 2026/2027
Weekend 1,
15. og 16. August :
Jordelementet (Sen Sommer)
•Teoretisk undervisning:
•Indsigt i jordelementet.
•Forbindelser til milt, bugspytkirtel og mave, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Ubalancer og deres konsekvenser for fordøjelse og stabilitet.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for jordelementet.
•Øvelser for at styrke fordøjelsessystemet og opnå indre ro.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Deltagerne diskuterer, hvordan jordelementet påvirker deres liv.
Weekend 2,
12. og 13 September : Metalelementet (Efterår)
•Teoretisk undervisning:
•Udforskning af metalelementet.
•Forbindelser til lunger, tyktarm, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Ubalancer og deres indflydelse på åndedræt og immunsystem.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for metalelementet.
•Øvelser til at styrke åndedrætskapacitet og immunfunktion.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Diskutere sorg og melankoli i relation til metal.
Weekend 3,
7. og 8. november: Nyre – Vandelementet (Vinter)
•Teoretisk undervisning:
•Indsigt i vandelementet.
•Forbindelser til nyrer, blære, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Ubalancer og konsekvenser for hydrering og nyrefunktion.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for vandelementet.
•Øvelser til at fremme ro og visdom.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Deltagerne deler oplevelser af frygt og angst og hvordan de kan håndteres.
Weekend 4;
6. og 7. februar: Lever; Træelementet (Forår)
•Teoretisk undervisning:
•Introduktion til træelementet.
•Forbindelser til lever, galdeblære, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Diskutere ubalancer og sundhedsmæssige konsekvenser.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for træelementet (fokus på bevægelser, vejrtrækning og intention).
•Øvelser til at styrke lever og galdeblære.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Deltagerne deler erfaringer og indsigt.
Weekend 4, Hjerte,
Ildelementet (Sommer)
•Teoretisk undervisning:
•Udforskning af ildelementet.
•Forbindelser til hjerte, tyndtarm, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Ubalancer og deres indflydelse på fysisk og mental sundhed.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for ildelementet.
•Øvelser til at fremme cirkulation og energi.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Diskutere følelser forbundet med ild og dele personlige oplevelser.
Weekend 5,
24. og 25. April : Ildelementet (Sommer)
•Teoretisk undervisning:
•Udforskning af ildelementet.
•Forbindelser til hjerte, tyndtarm, meridianer, årstid og mentale tilstande.
•Ubalancer og deres indflydelse på fysisk og mental sundhed.
•Praktisk undervisning:
•Lære Qigong-serien for ildelementet.
•Øvelser til at fremme cirkulation og energi.
•Refleksion og gruppeøvelser:
•Diskutere følelser forbundet med ild og dele personlige oplevelser.
Weekend 6,
21., 22., og 23. Maj –
Sammenfatning, eksamen
•Teoretisk undervisning:
•Sammenfatning af de fem elementer og deres sammenhæng.
•Introduktion til de ekstraordinære meridianer og deres betydning.
•Praktisk undervisning:
•Gennemgå element serier
•Integrere læring fra de fem elementer i praksis.
•Refleksion og afslutning:
•Deltagerne reflekterer over deres rejse og læring.
•Diskutere hvordan de kan anvende deres viden som instruktører.
Eksamen praktisk og teoretisk
Mål for Uddannelsen:
•At give deltagerne en dybdegående forståelse af de fem elementer og deres indflydelse på krop og sind.
•At udvikle færdigheder til at undervise Qigong i overensstemmelse med de fem elementer.
•At skabe en støttegruppe blandt deltagerne til fremtidige udvekslinger og udvikling.
Evaluering:
•Deltagerne kan evalueres gennem praktiske undervisningssessioner, refleksionsnotater og gruppeprojekter.